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Dalla mia esperienza come ufficiale nell’esercito italiano nasce la passione per l’allenamento e l’addestramento a corpo libero in ambienti naturali.

Con il tempo ho scoperto che i risultati è il benessere fisico che possono dare gli allenamenti Wild sono completamente differenti da quelli che possono essere risultati raggiungibili in palestra.

Ho ritenuto opportuno qualificarmi e ad oggi sono più di 19 gli attestati da istruttore che ho conseguito Endas OCR Personal Trainer.

Continuo in maniera “imperterrita” ad allenare ed a preparare ragazzi per i concorsi militari o comunque per il benessere personale.

Un corso dedicato alle tecniche e alla preparazione specifica richiesta nelle competizioni O.C.R. Molto spesso si affrontano gli ostacoli in maniera improvvisata, senza cognizione di causa e con una preparazione tecnica/fisica inappropriata. Questo può portare, oltre che a frustrazioni varie per il non superamento dell’ostacolo, anche a infortuni. Obbiettivo del corso è di acquisire le… Continua a leggere Training Park OCR

Mini Training Park

L’idea è nata dalla voglia di rivivere un percorso spartano simile alla Spartan Race, seppur in piccolo. I nostri soci partecipano con grande motivazione, non solo per allenarsi ma per il gusto di condividere e stare insieme. Un altro punto forte della palestra Spartan Gym Taranto, dove si vive continuamente un clima di familiarità, solidarietà, e il nuovo arrivato trova… Continua a leggere Mini Training Park

Boot Camp

Tutto si basa sulla regola delle tre D: determinazione, dedizione, disciplina. E se si pensa che del momento di crisi che ha colpito l’intero globo, quello che non ne ha risentito è il settore fitness, ben si può immaginare che le 3 D saranno rispettate alla lettera. Perché sono davvero obbligatorie per affrontare il Boot… Continua a leggere Boot Camp

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Marco Mazzei